Fakta om sukker

Fødevarestyrelsen oplyser at:

  • 6 ud af 10 børn og unge får for meget sukker.
  • 80% af sukkeret får vi fra sodavand, slik, kager og chokolade.
  • Børns mellemmåltider er dobbelt så søde, som det anbefalede.
  • Børn og unge drikker 4 gange så meget sukkersødet sodavand og saft som anbefalet.
  • Børn der drikker og spiser meget sødt – spiser generelt mindre sundt.
  • Børn der får meget sukker, spiser generelt mindre frugt og grønt, mælk, rug, havregryn og fisk.
  • Sukkersødede drikke kan give uønsket vægtstigning, fordi de mætter lige så meget som faste kulhydrater, fx kartofler og rugbrød.
  • Børn, der drikker meget sodavand, drikker mindre mælk – og det kan få betydning for, hvor stærke deres knogler bliver.