Drik vand

Det er vigtigt altid at drikke vand - læs her hvorfor.

Tandplejen anbefaler vand fordi:

  • vand slukker tørsten bedst
  • vand tager ikke appetitten fra andre måltider
  • vand indeholder ingen sukker og er kaloriefrit
  • vand skader ikke din krop og dine tænder
  • vand er godt – vand er billigt – vand er sundt

Væskebehov

Du har behov for at drikke 1½-2 liter væske om dagen. Dermed undgår du:

  • at blive træt
  • at få hovedpine
  • at blive svimmel
  • at miste koncentrationen

Ansvarlig redaktør: Jette Kristiansen