Tandplejen anbefaler vand fordi:
- vand slukker tørsten bedst
- vand tager ikke appetitten fra andre måltider
- vand indeholder ingen sukker og er kaloriefrit
- vand skader ikke din krop og dine tænder
- vand er godt – vand er billigt – vand er sundt
Væskebehov
Du har behov for at drikke 1½-2 liter væske om dagen. Dermed undgår du:
- at blive træt
- at få hovedpine
- at blive svimmel
- at miste koncentrationen